7 / 8
Πώς μπορείς να βοηθήσεις κάποιο θύμα σχολικού εκφοβισμού;
Αν πιστεύεις ότι κάποιος συμμαθητής σου αντιμετωπίζει σχολικό εκφοβισμό, μπορείς να τον
βοηθήσεις με τους ακόλουθους τρόπους:
Μην συμμετέχεις
– Κάποιες φορές τα παιδιά εκφοβίζουν άλλα παιδιά επειδή πιστεύουν ότι
με αυτόν τον τρόπο φαίνονται πιο μάγκες και δυνατοί. Αν συμμετέχεις, ίσως τους κάνεις να
νιώσουν ότι είναι μαγκιά να εκφοβίζεις άλλους. Αν το αγνοήσεις όμως, ο θύτης ίσως
συνειδητοποιήσει ότι δεν είναι ωραίο να εκφοβίζει συμμαθητές του και ίσως σταματήσει.
Μίλησε στον συμμαθητή σου που αντιμετωπίζει τον εκφοβισμό
– Πες του ότι έχεις δει πώς
του συμπεριφέρθηκε ο νταής, ότι δεν είναι σωστό και ότι δεν φταίει σε κάτι ο ίδιος.
Γίνε φίλος με αυτόν τον συμμαθητή
– Περπάτησε μαζί του στην τάξη, μίλα του στην αυλή,
αναζήτησέ τον. Αυτό θα τον βοηθήσει. Είναι καλό να έχεις φίλους.
Μίλησε στον νταή και ζήτησέ του να σταματήσει
– Μερικές φορές ο νταής δεν
συνειδητοποιεί ότι κάνει τους άλλους να λυπούνται. Αν τους μιλήσεις θα τους βοηθήσεις να
αλλάξουν τον τρόπο που αντιμετωπίζουν τους συμμαθητές τους. Μίλησέ του μόνο αν είσαι
σίγουρος ότι δεν θα στραφεί εναντίον σου ο νταής. Αν νιώθεις ότι θα θέσεις τον εαυτό σου
σε κίνδυνο, πρώτα μίλησε σε ένα ενήλικα.
Μίλησε
– Πες σε ένα δάσκαλο ή σε ένα γονιό γι’ αυτό που είδες. Το να περιγράψεις σε έναν
δάσκαλο ή γονιό αυτό που είδες, δεν σημαίνει ότι καταγγέλλεις τον νταή. Σημαίνει απλά ότι
προστατεύεις τους συμμαθητές σου από τον εκφοβισμό. Πρέπει να είσαι περήφανος γι’
αυτό.
Τι μπορείς να κάνεις αν κάποιος σε
εκφοβίζει;
Απομακρύνσου από το επικίνδυνο σημείο όσο πιο
γρήγορα μπορείς.
Πες το σε κάποιον που εμπιστεύεσαι, όπως οι γονείς, ο
δάσκαλος, ο διευθυντής ή σε κάποιον μεγαλύτερο φίλο
σου.
Αν δεν μπορεί να σε βοηθήσει το άτομο στο οποίο
μίλησες, βρες κάποιον άλλο! Μην κρατάς τον εκφοβισμό
μυστικό.
Δούλεψε με τη γλώσσα του σώματος – πίσω οι ώμοι,
ψηλά το κεφάλι και χαμόγελο! Προσπάθησε να μην
αφήσεις αυτόν που σε εκφοβίζει να δει ότι έχεις
αναστατωθεί. Αυτοί που εκφοβίζουν ψάχνουν για
σημάδια ότι έχεις αναστατωθεί για να ξανακάνουν το
ίδιο.
Ενασχολήσου με απογευματινές δραστηριότητες για να
βελτιώσεις την αυτοπεποίθηση σου που είναι πολύ
σημαντική.
Απόφυγε περιοχές όπου ο θύτης εκφοβισμού μπορεί
πιο άνετα να σε παρενοχλήσει, όπως απομακρυσμένα
σημεία της αυλής ή διαδρόμους όπου οι δάσκαλοι δεν
μπορούν να σε δουν.
Προσπάθησε να βρίσκεσαι ανάμεσα σε φίλους και
άτομα που θα σε προστατεύσουν όταν τους χρειαστείς.
Ποτέ μην σκεφτείς ότι φταις. Το φταίξιμο ανήκει σε
αυτόν που εκφοβίζει.
-7-